過度なストレス

自律神経失調症の最大の原因といわれるものが「ストレス」です。
ある事柄を「ストレス」と感じるには個人差がありますが、ご本人がストレスと感じ体調が悪化するならその事柄がストレスになるのです。
仕事でのストレス・人間関係でのストレス・精神的ストレスなどがよくあるパターンです。

また子供の頃から自家中毒（食欲不振・腹痛・嘔吐などを伴う病気）にかかりやすい人、環境が変わると眠れないなど生まれつきストレスに弱い体質の方もいます。

同様に、断ることができない、感情をうまく処理できない、気持ちの切り替えができない、依存心が強いなどストレスに弱い性格の方もいます。